ついに言われてしまったという感じです。自分でも薄々は気付いていたのですが、直接指摘されてしまって目が覚めました。
幸せ太りだねと言われたのですが、心穏やかではありません。有酸素運動で最も効果的といわれているウオーキングをすることにしました。自分一人でやるのは心細かったので、ご近所の方と一緒にやることにしました。

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ウオーキングといってもそんなに大層なものではなくて、ご近所さんの犬の散歩についていくといったところですが、とりあえずダイエット一歩前進です。。